今日は1dayファスティング

最近アルコールの飲み過ぎか

(確か量を決めていたはず…)

なんだか嫌な予兆を感じるので

月曜ファスティングをしています。

この頃はあまり負担なく実施できています。

でもサッとは痩せません。

増加してはファスティングして…

の繰り返し。

ま、それでいいかな。

そしていつか

目標体重に達することでしょう←他力本願