13日目 仕切り直し

(開始日比-1.5  前日比-0.7kg)

回復。

ここからが仕切り直しです。

今日はウォーキングもしました。1時間。

昼  ゆで卵1ヶ  サラダチキン


夜

オムレツ 低糖質ポークカレーがけ
鶏皮




今日は早めに帰宅できたので近所の公園でウォーキングしました。

バラは終わりかけです。


木蓮?も開ききってますが、辺り一面いい香りを放ってました。



明日からまた頑張ろうっと！