体動かしてますか？
おいらは、忙しい合間見てバスケしたりしてますが、
なかなか「やりきったーっ！」
ってのが最近はないですな。
今日は会社のバスケの練習日だったのですが、
どうもいけそうにない。
あーやだやだ。
このところ、女性の間で
「ヨガ」「ホットヨガ」「岩盤浴」「デトックス」などが流行っていますが、
次はこれがくるかもしれませんね。
もうきてるかも。
「DOGA」
カラオケでも、職探しでもありません。
yoga with dogとして、
ペットと一緒にヨガを楽しむというもので、
全国でも何箇所かあるようです。
そういえば、
赤ちゃんと楽しむ「ベビーヨガ」や、
カップルで楽しみ「カップルヨガ」を行っているところもありますね。
激しい全身運動は無理でも、
こうした運動ならできる人は多そうですよね。
日頃からストレッチするだけでも、随分と違うはずですから、
効果は高いのでしょうね。
おいらもあと何年かして、球技が難しくなってきたら、
こっちに移行しようかな。