先日、靴関連の展示会を見に行き、
名古屋にある自院で、
定期的に足と靴の外来を行っていらしゃる、
塩之谷香先生をお招きした、
「足の病変と正しい靴選び」と題するセミナーが開催されていたので
拝聴して参りました。
内容は、靴の選び方から、
足に関するトラブルについての説明でした。
足のトラブルの代表的な症例として、
外反母趾や巻き爪が挙げられますが、
先ずは正しい靴を選ぶことが、
対処方法の一つと説明されました。
外反母趾には幅広の靴、
伸びる靴を履きなさい。
外反母趾の為に、こういった靴を履いている人は
結構いらっしゃると思うのですが、
これは決してよくないそうです。
自分も、幅広のゆったりとした靴を履く方が
いいのではないかと思ってました。
幅広の靴を履いても、
つま先が狭くては素足の状態の時より
指先の角度がついてしまい、
余計に悪化させる状態になってしまいます。
また、草履や雪駄を履いて、
圧迫を回避しようとする対処方も、
足のアーチがつくれずに、第1指（親指）と第2指（人差し指）の間が広がり、
外反母趾の改善に全くならないそうです。
ではどんな靴がいいのか。
先ずは、フットプリントと呼ばれる自分の足型を測り、
シューフィッターと相談しながら、
自分の足の形にあった靴を選ぶということになります。
ある程度ならファッション性を重視したシューズを履くことも可能なのでしょうが、
外反母趾を治すのが優先なら、
デザインは2の次にするべきでしょうね。
また、自分の足に合わない靴を履き続けると、
巻き爪を発症させるケースがありますが、
スライドによる事例紹介を見て、
男の人でも結構巻き爪を発症している人が多いことに驚きました。
中には、自分の足のサイズより
6cmも大きい靴を履いている人がいて、
そりゃ何かおかしくなるでしょ。ならない方がおかしい。
巻き詰めの治療には、
外科的治療より身体の負担が少ない、
爪の先端の白い部分に穴を2箇所開け、
弾性ワイヤーを橋渡しにして、
時間をかけて延ばしていく治療方法を紹介されていました。
この治療方法で、
1ヶ月～3ヶ月程度で改善の兆しが見られ、
約1年程でかなり回復する方もいらっしゃるようです。
塩之屋先生は、このワイヤーの間にビーズを入れて、
ちょっとしたアクセサリー感覚にすることで、
治療しているようには見えない工夫をされている
ところに感心致しました。
先生はビーズの作業が楽しみｗ
なんておっしゃられていらっしゃいましたが。
以上の自分の説明では、ニュアンス違いや、
言葉足らずなところがあるかもしれませんが、
足のトラブルを改善したい、
周りにトラブルを抱えている方を知っているという方がいらっしゃったら、
先生の著書でもある下記の著書を一度ご覧になってみて下さい。
