平日の朝食

普段はパン食です～

トースト半分にコーヒー・・

トーストにはバターを使います（マーガリンは一切使いません）I

余裕があれば、目玉焼きを焼いたり・・

ポタージュスープを作ります

理想的な朝食は・・

このような食事でしょうね～

でも間食は多くなりました(#^.^#)

例えば、こんなだったりして・・

よくないですね～

それは分かってはいますが・・

やめられないのは精神的によくないので。出来るだけ少量にしています(*^。^*)