5/9 ジョギング師匠からの言いつけを守って短めのトレーニングでも最近はあまり膝も痛くならなくなってきてるから、別に言いつけを守らなくて良いかなぁなんて考えてますが(笑)後で多分怒られるかな……これが今の全力5㎞全力で走ろうと思ったけど…4㎞目が向かい風でヘタレてスピードダウン5㎞目はほぼ歩きこれでも1マイルと5㎞の自己ベスト更新今度はちょっとスピード落として10㎞の自己ベスト狙おうかなトレーニング後の体重78.7㎏GWの暴飲暴食から、やっと戻ってきました(笑)目標まであと23.7㎏❗