施術はとても体力と気力を使います。場合によっては無理な姿勢をとり続ける事もあります。そこでよくお客様から投げかけられるのがこの質問。
実際の所どうでしょうか。
先生は自分の体を自分で治せるから羨ましいとも言われます。しかし、実際はそのような事は出来ません。脱力していて、寝姿勢でいる事が大事なので、自分で自分の治療は力が入ってしまい出来ません。もし自分の体の為に出来る事があるとすればストレッチや運動でしょうか。
休日は心を休めて体を動かす。
結局これしかありません。凝り固まった筋肉に新鮮な酸素と栄養を送り届ける為に動かす。筋肉にはこのようなポンプのような働きもあるのです。
当院の手技療法に加え、ご自分でも体を動かすと効果が長続きしたり、早く症状が改善したりします。それは筋肉のポンプ作用によるものです。
ご自分のお体ですから、大切に使って下さい。
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当院は東京都小平市の隠れ家的治療院ですので詳しい住所は予約確定時にお知らせ致します。