アロマの効能

芳香療法という意味で流行しているアロマテラピーは、基本的に精油（エッセンシャルオイル）が用いられます。

アロマテラピストは、この精油の専門家を意味します。

精油はハーブなどの植物の葉や茎、花、実、樹脂などから抽出された液体ですが、その芳香成分、薬効成分を鼻に伝え、脳が受け取って、心身にリラックス効果がもたらせられます。

キャンドル式芳香器や電気式芳香器などの専用容器を使うこともできますが、ティッシュペーパーに1～２滴垂らして机の上などに置いて利用することもでき、アロマテラピストではなくてもとても手軽に楽しめることができることが、アロマテラピーの魅力のひとつです。

またほかにも、アロマテラピーをマッサージやお風呂などに利用してみると、血液やリンバ液へ吸収させることも可能です。

エッセンシャルオイルには様々な種類があり、世の中にはなんと３００種類以上の精油が存在します。

その効果も様々で、疲労回復、睡眠、また覚醒などといったアロマ効果が期待できるのです。

その人その人が求める効果に合わせて精油の選択をしていくのがアロマテラピストです。

エッセンシャルオイルそのものが濃く、適切に薄めて使用するなど、その扱いには知識が必要ですのでアロマテラピストの役割は大事なところと言えますね。

またエッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に解明が行われ始めており、今やアロマテラピーは医療的役割も注目されているのです。

医療機関などでも、アロマの需要が出ているということです。

日本ではまだ馴染みの薄いアロマテラピーですが、医学としてのアロマの効能にはなかなか興味深いものがあります。