日曜日と今日の月曜日、二日連続の整体通い
昨日起きたら、パッキーン
やばい、明日職場に行けなくなる
毎月腰痛なので
自分の最悪状態が事前にわかるので
昨日も行ったが今日もまだ腰痛と肩こりが
残っていたので
行ってきました。
グイグイやられるので息ができないほどだが
やはり、いかないと歩けなくなる状態にまでなるので
スッキリ感
二日連続の整体通いはいまだなかったが
今回は、どっと今までのが
でたのかな
仕事にもなれて軌道にのってきているが
知らず知らずに疲れやストレスがたまっているのかも
大好きな夏だが早く梅雨明けしてくれば
もっと絶好調になるのにな
夏休みの旅行を申し込みにいきました。
行先は、ボルネオ島ときめていたので
ＨＩＳにいって申し込みしようと思ったら、もういっぱいで
飛行機代が別にかかるということで
旦那と顔を見合わせて「どうする？」
直行便がでている木曜日だったのですが、
８月５日（木）から旦那が休みをとっているので
そこは動かせない
直行便でなく、乗り継ぎだと本当に真夜中日付が変わる手前
いったん昼だったので家で作戦会議
びゅーぷらざにもよってもいろいろなところがもう売ってない
ＪＴＢにいったら、ホテルはあるが、飛行機が満席状態とのこと
もうボルネオは、諦めて予備のランカウイ島と調べてもらった。
まだあるとのことで
今度は、ＨＩＳでまた調べてもらった。３０分ほどかかっていて
「飛行機代
がもう１万円出すとあります」
また、旦那と顔をみあわせて
旦那がＮＯサイン
ＪＴＢにいき、調べてもらうとあるじゃんたくさん
もうここで決定とあれこれ調べてもらいました。
対応もすごくよくて、お値段も安くて
決定！申し込んできました。
ボルネオは、ここ２回つづけて行っているのでいいの！
ランカウイは、結婚前に旦那が海外初体験の私を連れて行ってくれた場所です。
あれから７年ほどたっていますがいいな～と思います。
原点に戻りそうです。最近。マンネリと喧嘩つづきだから
リフレッシュしてきます。
仕事も家のことも頑張れそうです。目標があると燃えるタイプです！
まだまだ梅雨の時期ですね。
湿気が多く、疲れやすいですが
夏バテ防止に
毎日酢を飲んでいます。
今酢は、飲みやすいものが多く売られています。
仕事前には、必ずコンビニで買っていき飲んでいます。
３年前に初めて夏に飲んで過ごしてから
夏バテ防止に酢は、きく～と思いました。
必ず、脱水症状で点滴を受けたりするのですが
すっかり、夏を乗り切れるようになりました。
黒酢やリンゴ酢など
さまざま
昨日も１ℓのパックをきづいたら飲んでいました
こんなに飲むなら、大きな酢の買った方がいいが
意外と作るのがめんどくさくなり、飲まなかったりする
ブルーベリー酢など飲みやすいものが売っています。
みなさんは、夏バテ防止にどのようなことをしていますか
