田舎料理

実家での何気ない料理は、実は、体によかったんや！ってことに気がついた～
昔は、なにも思わなかったのにね。
味噌汁にパラッとトロロコンブを入れてたの見て体によかったんやな！山芋をすったのに刻みのりをのせてたべると上手い！と食生活のバランスって大事だ…
わかってるけど試合して帰ってからって考えるとつい惣菜に手を伸ばしちゃう！
最近は、仕事場が近くなったのでなるべく作ってますが、まだまだだなって(*'o'*)
今年は、食生活と体作りをきちんとして頑張ろう('◇')ゞ