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寝る前に旦那
と喧嘩した最悪の状態
でしたが、めぐリズムつけて
横になりました。
つけたら、カモミールの匂いがほんのりとして、
目がジワ～として
きたわ。頭がかなり、
イライラモードでしたが、徐々に解消してきた。
カックン、カックンZZzz....と眠りに誘われていく感じがして
いつの間にか朝まで寝ていることができた。
最悪の状態だといつもは、寝つきも悪いし、
あんまり、熟睡できないけど
今日は、寝つきも良かったりし、朝までぐっすり寝ることが
できてよかったわ。
寝ぞうが悪い私でしたが、外れなかったよ。
温かさは、つけて１０分ぐらいみたいだが
目を覆っているので朝まで持続している感じ
これからも続けていきたい
と思います。
