こんばんは。
一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ
ファイナンシャルプランナーの佐々木です。
一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ
ファイナンシャルプランナーの佐々木です。
今日のサポート。
大人ご飯に、離乳食もお作りしました。
今日はグリンピース、セロリ、ブロッコリー
グリンピースは、きぬさやの中身を取り出し、蒸してザルでこしました
季節の野菜で揃えると、夏は緑ばかりになってしまいますね～＾＾；
離乳食の写真は撮り忘れてしまいました
今日はママから質問があり、市販の離乳食の使用について考えていました。
これを使いたいのですが…
と持ってきた３つの瓶。
もう一つは、「ももとブドウ」でした。
ママさんは漢字が苦手で、原材料に問題がないか気になったそうです。
私が２人の離乳食をあげていたときは、あまり食育に力を入れていなかったのですが・・・
初めて原材料を確認しました。
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りんご。
原材料：りんご（国産）、濃縮りんご果汁、コーンスターチ、寒天／ビタミンＣ
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ジュレだからコーンスターチも寒天もはいるか。ビタミンCは・・・仕方ない。 しかし、リンゴいれているのにリンゴジュース入れるのね～
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３種のくだもの。
原材料：りんご（国産）、バナナ、砂糖、コーンスターチ、濃縮オレンジ果汁、濃縮りんご果汁、寒天／ビタミンＣ
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え！？製品の３番目に多い食材が砂糖
これ５か月の子が食べるものだよ
５か月って離乳食初期だよ？そこに砂糖！？！？入れるの？
オレンジジュースにリンゴジュースまで・・・
オレンジジュースにリンゴジュースまで・・・ ※原材料名の順番は、入っている量の多い順で書かれています。
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ももと白ぶどう。
原材料：もも（国産）、りんご、砂糖、濃縮ぶどう果汁、コーンスターチ、濃縮りんご果汁、寒天／ビタミンＣ、クエン酸
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あぁ、こっちにも入っているよね砂糖。こっちは酸味にクエン酸かぁ。。。本来、赤ちゃんはお米のデンプンだけでも十分甘い
と感じる繊細な味覚を持っています。
と感じる繊細な味覚を持っています。出来るのであれば、離乳食時期に食材の味を十分に覚え、薄味で慣れることが大切です。
この時期に、大人の味覚改善もかねて食事を作っていくことが好ましいと言われます。
人の味覚は一度濃いものになれてしまうと中々リカバリイーが難しくなります。
なので、ゆっくりと素材の味を楽しめるように訓練が必要になります。
お米でも十分甘いと感じる子に砂糖を与えるのは…
私は微妙だと思ってしまう・・・
まぁ、人工甘味料じゃないだけいいけどね。
ここのママさんは、自然派の方だったので砂糖の入っている２つは大人のフルーツソースとして使うことになりました。
ドゥーラさんに大人のご飯をお願いすることもあるのですが
離乳食の大量生産もお手伝いできます
市販のものを買うより少し高くなるかもしれませんが、素材を素材のまま調理して食べる経験になります
そして、どう作っていいかなどドンドン解説や作り方を教わったりとオプションも沢山
あちなみに私はベビーフード賛成派です
ちなみに私はベビーフード賛成派です箱買いしていましたｗｗ
レバーや白身魚は、フリーズドライを超愛用していましたし・・・ｗｗ
手抜きも大事だし、栄養も大事。
どう調整していくかも相談してみてはいかがでしょうか？
今日の夕飯。炊飯器の早炊きと勝負しました。
１０分差で敗北。
ちくしょう。
今日も一日お疲れさまでした
よく頑張った！！
それではおやすみなさい