0907 平和な木曜日

朝ごはん

月曜日のお粥の残り4分の1

昼ごはん

間食 ダークチョコレート3つ

夜ごはん

今日は夜に筋トレとアプリを使った運動もした明日はたぶん残業になるな・・頑張るぞ！

今朝の体重はジャスト49キロ。

さぁ、この調子で続けて行くぞ