0906 平和ボケ

平和ボケしてたら、久しぶりに激務

まぁそれでも残業時間は1時間だったから

よしとするか

朝ごはん

スムージー

昼ごはん

夜ごはん

間食はサツマイモとダークチョコレート。

飲み物はアイスコールドブルーと水。

甘い飲み物は禁止中

夜は犬の散歩してかなり運動になった。

今朝の体重は49.2キロ。

早く48キロ台に戻すぞ