0712

疲れが溜まっているのか、今週はだるい

天気のせいか、転職して2ヶ月で疲れが出てきているのか、はたまた歳のせいか

今日も韓方は飲まずに1日終了！

朝ごはん バナナとベリーを入れたヨーグルト

昼ごはん

念願の草系ごはん

大根の葉大好き！

食後にホットバニララテ

夜ごはん

麺は半分残した。

夜食に納豆とアボカド🥑

ビールをふた口ほど。

ヒップアップ運動とマッサージも忘れず。

内モモに隙間ができる日が来るのを信じて