難しい

幼少期よりかなり苦手な『睡眠』。

眠れずいつもこの時間（というより完徹）になっても起きている

もちろん眠剤はでているが、それを飲んでもパッチリで朝を迎えてしまう。

お医者さんからも『眠れなかったら無理して寝なくてもよい』と言われている

どのくらい前からか、眠れないのに寝る努力をしたくないかもと思うようになり、どうせ飲んでも眠れないし…と綺麗さっぱり諦めるようになった。

今までは結構睡眠レスでもであった。

24時間戦えるではないかと自信もあった

しかしごく数ヶ月前から、昼間いきなり意識を失っている瞬間があるようなのだ。

すぐに覚醒するのであるが、自分がうとうと落ちていくという感覚は皆無、一瞬で意識がなくなるから困る

これをペインクリニック受診の待合はおろか、先生の診察中にもいきなりいなくなる私

やはり老化には勝てないようである

2024年からは少しは規則正しい一日を送ろうと思いつつ…既に元日から悔い改めていないアラカンである。