咳が酷かった3週間前、日曜日が雨の日は驚くほどに咳が治まった。
それから加湿器を2台にして、睡眠時もマスク。会社のディスクにもミニ加湿器を設置した。
晴天の日が続いて空気が乾燥していたからか落ち着くまで時間がかかり、呼吸が楽になったのはそこから10日後。
一昨日の雪でかなり湿度が高くなったはずだか、おや？、また咳がでる。
良質な睡眠が取れた的の方が、咳が出にくい？
咳の原因は乾燥一つではなかったのね。
当たり前だけど、睡眠もストレスも色々含めての体調管理が必要だと感じた＿φ(￣ー￣ )
咳が酷かった3週間前、日曜日が雨の日は驚くほどに咳が治まった。
それから加湿器を2台にして、睡眠時もマスク。会社のディスクにもミニ加湿器を設置した。
晴天の日が続いて空気が乾燥していたからか落ち着くまで時間がかかり、呼吸が楽になったのはそこから10日後。
一昨日の雪でかなり湿度が高くなったはずだか、おや？、また咳がでる。
良質な睡眠が取れた的の方が、咳が出にくい？
咳の原因は乾燥一つではなかったのね。
当たり前だけど、睡眠もストレスも色々含めての体調管理が必要だと感じた＿φ(￣ー￣ )