2日目

まだ2日目か〜

朝ごはん

サラダに胸肉

ヨーグルト

お昼ごはん

サラダ　キムチ　ツルムラサキのお浸し

ポークロース

ご飯

晩ご飯

シャケ　冷凍ハンバーグ　冷凍鳥つくね

冷凍つくね　キムチ　ツルムラサキのお浸し

ごはん

本当は晩ご飯に白ごはんは抜きたいのだけど

お弁当なのでね〜

明日もがんばろ