1日目

今月から頑張ってみます

朝食

サラダにチキン🥗

昼食

おにぎりとシャケ

野菜がない

夕食は

仕事の関係上

お弁当です

これも野菜なし

気持ちビタミン剤を服用

軽くトレーニング

ま〜ボチボチがんばります