レッグエクステンション

ボディーメーカーのホームジムを使って今日もトレーニングです(^^)

今回はレッグエクステンション

大腿四頭筋を鍛えるトレーニングらしいですね〜(^^)

よくわからないけど

足がだるい〜

少しは筋肉ついたのかな⁉️

体脂肪が減るのはいつになるのかな〜⁉️