1ヶ月、わたしが小まめに水分を運ぶ管理をして、日に日に飲める量が増えて、今日には目標の1.5ℓまで楽に行けそう。
子どもも明らかに調子が良くなり、介入の他に自分からも水分を摂るようになった。
運動と生活リズムは水分が安定したら段階的にと考えていたけれど、子どもから早起きしていた。
最初の数日は拒否が出たりしたけれど、今は全く問題なくごくごく飲んでいる。
介入により、親子関係も悪くならず、心理的に悪化することもない。
ボーっとグッタリする姿も見なくなった。
明らかに、改善している。
食事の他に、塩分はちょこちょこ野菜スティックに味噌たっぷりを食べている。
お菓子も鉄分入りを選んだり、タンパク質も意識している。
3年半見守りして、タイミング的に改善してきた偶然なのか？それとも、水分が本当に効いてるのか？
両方だと思う。
身体が信じられないくらい白くなり硬直して貧血を起こしたのを機に、水分介入を始めた。
本当に、本当に切り替えてよかった。