結論からいうと
100円ローソンのヨーグルトＢＢ１２菌は安いのに花粉症に効果絶大だぜ！
花粉症…そう私は、隠しも出来ない花粉症である。普段の食生活は、年間節約の為に、ホットケーキオンリーやら３食インスタントラーメン等、炭水化物だけのひどいもので過ごしている。
その上喫煙ときてる。
３月のある日ひどい目の痒みが突然私を襲った…
ひどい不摂生な生活をしている私の身体に今年の花粉が猛突撃してきたのだ！！
だらけきった私の身体は、なすすべなく…くしゃみ連発で目頭が蚊に喰われたかのように…鼻が…顔面が…眼と鼻を取り外してしまいたい、そう思った。
堪えられん…。
だが、薬は高い。
病院にいけば金がかかる。
高い市販薬をよういても根本的な解決はせず、薬が切れればまた激しい眼の痒みに襲われ痛くなるほど始終眼を擦らねばなるまい。
しかも頭がボーっとするのだ。
何か食生活やらで改善せねば…。
そこで、以前花粉症先輩の会社の同僚が、「ヨーグルト(コンビニにもあるカップ入りのお値段高め)を毎日食べたら、今年の花粉症すんごく軽くなったよ。食べてごらん。」と言っていた事を思い出した。
その頃は、『どうせ気休め程度だろうし、毎日買いおきしておくのも面倒だし、ヨーグルトにしちゃお値段も高過ぎる…』と同時の私は病院や薬に頼り実行しなかったのだが、今年は病院にもいけない私の懐事情。
ネットで花粉症改善に効く食べ物で安く手に入り食費に打撃を与えないものはないかとを探した。やはりヨーグルト、お茶、しそ、青魚、納豆、柑橘類等噂に聴いた食品の数々。中でもヨーグルトは多数の評価がある。
『よし！全部手にいれ試してはみたいが、まずはヨーグルトをいつもの１００円ローソンで買ってみよう。』
とコンビニへ。
すると１００均の４５０mlヨーグルトの隣に、以前は置いてい無かった１５９円のブルガリアヨーグルトが…ある……、なんか…高いほうが効きそうだし…ブルガリアと迷いだした私は無脂肪の100円のとブルガリアを両方購入し、帰宅。
早速安い100均の方から、そしてブルガリアも両方食べてみた。
すると……数分でたった数分で…眼の痒みが…鼻が…えっ？止まった？てか良くなってないか？と…、口に入れた瞬間から何かパッと良くなった気がした。
気のせいかな…？と思いつつ、翌日からへちょへちょと飲むように両方を大量に胃に投入。
翌日以降は痒みがなく、くしゃみが少し出るくらいになった。
『あの日は花粉の飛散量がひどかったからかな？』と日によって花粉の飛散量が違うせいもあると思いつつ、ヨーグルトを食べ、その間は特に酷い症状には襲われずに過ごしていた。
そして一昨日あたり、ヨーグルトの在庫が切れ、なんとなく痒みが…嫌な予感。１日以上ヨーグルトを口にしていなかったので、昨日の夜にとりあえずまたヨーグルト仕入れに100均コンビニへ…
ブルガリアと100均両方ある…。
100均のヨーグルトがあるのにわざわざこの時期からブルガリアを仕入れて置くというのには理由があるのでは？と思った私は、きっと、花粉症に効くから需要があるのだろう。と今回はリッチにブルガリアのみを購入し、またへちょへちょと胃に投入し続けた今日。玄米の在庫が切れ、アレルギーには善くないパンとうどんとヨーグルトとみかん暴食。
痒い…くしゃみも凄い…痒い…眼がぁ眼がぁぁ～猛烈に痒い！！鼻が凄い！今日は花粉が凄そうなのはたしかだ。うどんも甘いパンも花粉症を悪化させるもので、タバコも今日は吸いまくり、昼間外出。確かに今日は花粉症には善くない事だらけでした。だがしかし…、痒すぎる…酷いすぎる…。
ブルガリア…ブルガリア…ヨーグルト…ヨーグルト…とぱかぱか口にするがなんだかいつものパッと感がない気が…。
よくよく容器を見てみると、ゴミの100均の空箱の容器には『生きて腸まで届く』の文字。
ブルガリアには書いてない…。なんとなく嫌な予感。
よし！これから１００均でヨーグルト買ってきて食べてみよう！。症状が改善されれば１００均ヨーグルトのおかげだ！！
とコンビニへ。
さっそく帰宅して、即食べてみると、先ほどのブルガリアとはなんとなく違う。数分で、眼の痒みが和らいでゆく…。くしゃみが止まった…。急に？えっ～～！！これ凄～！
身体の菌を出すかのように鼻水は出っぱなしですが、眼の酷い痒みが明らかに治まりました。
丁度夕暮れ時でしたから飛散の少ない時間帯になったというのもあると思いますが、軽くネットで調べてみると、１００均ローソンのヨーグルトに入っているＢＢ１２菌というのは、ビヒィスズ菌の中でアレルギー改善に良い菌側だそうで、どうやら有名なLB21菌のように生きて腸まで届くという菌が、花粉症には重要なようです。
勿論、ブルガリアヨーグルトは濃厚な風味と濃く、私的にはチーズのような感じで最高に美味しいです。ブルガリアの菌はお肌に良い側の菌だそう…。確かに以前なら肌荒れする環境なのに荒れていない…。凄い…。ビヒィスズ菌にも色々あるのね…。
というわけで個人差や症状色々違うと思いますが、都心の貧乏な花粉症の方。100均ローソンの無脂肪・低脂肪ヨーグルトは、花粉症には、安めだけれど花粉症には効果ありヨーグルトかと思われます。
そして、私は数日前に購入した、ケフィアヨーグルトに挑戦してみようとしています！
もし、花粉症に効果がなければ、花粉症状が出ない時期のヨーグルト習慣に役だてたい！
どうにか４０℃くらいを保てる方法はないかなと、出来ればヨーグルトを数種類作って食べれればいいなと思っている今日この頃。ヨーグルトメーカーが欲しい！！
100円ローソンのヨーグルトＢＢ１２菌は安いのに花粉症に効果絶大だぜ！
花粉症…そう私は、隠しも出来ない花粉症である。普段の食生活は、年間節約の為に、ホットケーキオンリーやら３食インスタントラーメン等、炭水化物だけのひどいもので過ごしている。
その上喫煙ときてる。
３月のある日ひどい目の痒みが突然私を襲った…
ひどい不摂生な生活をしている私の身体に今年の花粉が猛突撃してきたのだ！！
だらけきった私の身体は、なすすべなく…くしゃみ連発で目頭が蚊に喰われたかのように…鼻が…顔面が…眼と鼻を取り外してしまいたい、そう思った。
堪えられん…。
だが、薬は高い。
病院にいけば金がかかる。
高い市販薬をよういても根本的な解決はせず、薬が切れればまた激しい眼の痒みに襲われ痛くなるほど始終眼を擦らねばなるまい。
しかも頭がボーっとするのだ。
何か食生活やらで改善せねば…。
そこで、以前花粉症先輩の会社の同僚が、「ヨーグルト(コンビニにもあるカップ入りのお値段高め)を毎日食べたら、今年の花粉症すんごく軽くなったよ。食べてごらん。」と言っていた事を思い出した。
その頃は、『どうせ気休め程度だろうし、毎日買いおきしておくのも面倒だし、ヨーグルトにしちゃお値段も高過ぎる…』と同時の私は病院や薬に頼り実行しなかったのだが、今年は病院にもいけない私の懐事情。
ネットで花粉症改善に効く食べ物で安く手に入り食費に打撃を与えないものはないかとを探した。やはりヨーグルト、お茶、しそ、青魚、納豆、柑橘類等噂に聴いた食品の数々。中でもヨーグルトは多数の評価がある。
『よし！全部手にいれ試してはみたいが、まずはヨーグルトをいつもの１００円ローソンで買ってみよう。』
とコンビニへ。
すると１００均の４５０mlヨーグルトの隣に、以前は置いてい無かった１５９円のブルガリアヨーグルトが…ある……、なんか…高いほうが効きそうだし…ブルガリアと迷いだした私は無脂肪の100円のとブルガリアを両方購入し、帰宅。
早速安い100均の方から、そしてブルガリアも両方食べてみた。
すると……数分でたった数分で…眼の痒みが…鼻が…えっ？止まった？てか良くなってないか？と…、口に入れた瞬間から何かパッと良くなった気がした。
気のせいかな…？と思いつつ、翌日からへちょへちょと飲むように両方を大量に胃に投入。
翌日以降は痒みがなく、くしゃみが少し出るくらいになった。
『あの日は花粉の飛散量がひどかったからかな？』と日によって花粉の飛散量が違うせいもあると思いつつ、ヨーグルトを食べ、その間は特に酷い症状には襲われずに過ごしていた。
そして一昨日あたり、ヨーグルトの在庫が切れ、なんとなく痒みが…嫌な予感。１日以上ヨーグルトを口にしていなかったので、昨日の夜にとりあえずまたヨーグルト仕入れに100均コンビニへ…
ブルガリアと100均両方ある…。
100均のヨーグルトがあるのにわざわざこの時期からブルガリアを仕入れて置くというのには理由があるのでは？と思った私は、きっと、花粉症に効くから需要があるのだろう。と今回はリッチにブルガリアのみを購入し、またへちょへちょと胃に投入し続けた今日。玄米の在庫が切れ、アレルギーには善くないパンとうどんとヨーグルトとみかん暴食。
痒い…くしゃみも凄い…痒い…眼がぁ眼がぁぁ～猛烈に痒い！！鼻が凄い！今日は花粉が凄そうなのはたしかだ。うどんも甘いパンも花粉症を悪化させるもので、タバコも今日は吸いまくり、昼間外出。確かに今日は花粉症には善くない事だらけでした。だがしかし…、痒すぎる…酷いすぎる…。
ブルガリア…ブルガリア…ヨーグルト…ヨーグルト…とぱかぱか口にするがなんだかいつものパッと感がない気が…。
よくよく容器を見てみると、ゴミの100均の空箱の容器には『生きて腸まで届く』の文字。
ブルガリアには書いてない…。なんとなく嫌な予感。
よし！これから１００均でヨーグルト買ってきて食べてみよう！。症状が改善されれば１００均ヨーグルトのおかげだ！！
とコンビニへ。
さっそく帰宅して、即食べてみると、先ほどのブルガリアとはなんとなく違う。数分で、眼の痒みが和らいでゆく…。くしゃみが止まった…。急に？えっ～～！！これ凄～！
身体の菌を出すかのように鼻水は出っぱなしですが、眼の酷い痒みが明らかに治まりました。
丁度夕暮れ時でしたから飛散の少ない時間帯になったというのもあると思いますが、軽くネットで調べてみると、１００均ローソンのヨーグルトに入っているＢＢ１２菌というのは、ビヒィスズ菌の中でアレルギー改善に良い菌側だそうで、どうやら有名なLB21菌のように生きて腸まで届くという菌が、花粉症には重要なようです。
勿論、ブルガリアヨーグルトは濃厚な風味と濃く、私的にはチーズのような感じで最高に美味しいです。ブルガリアの菌はお肌に良い側の菌だそう…。確かに以前なら肌荒れする環境なのに荒れていない…。凄い…。ビヒィスズ菌にも色々あるのね…。
というわけで個人差や症状色々違うと思いますが、都心の貧乏な花粉症の方。100均ローソンの無脂肪・低脂肪ヨーグルトは、花粉症には、安めだけれど花粉症には効果ありヨーグルトかと思われます。
そして、私は数日前に購入した、ケフィアヨーグルトに挑戦してみようとしています！
もし、花粉症に効果がなければ、花粉症状が出ない時期のヨーグルト習慣に役だてたい！
どうにか４０℃くらいを保てる方法はないかなと、出来ればヨーグルトを数種類作って食べれればいいなと思っている今日この頃。ヨーグルトメーカーが欲しい！！
でモグれ！風呂でモグれ！そして働け！それで楽しめる感覚のものを売るんだ！モグは会議室で起きているんじゃない！自分も買わないものを堂々と売るなょ？モグスタッフのレシピ数は見本を兼ねて常にMAX100％ じゃなきゃ駄目だろ。忙しくてもせめてﾌﾙｰﾂがあれば大丈夫(^^)1個300円何個買えばいいかな？自分達で設定したんだから意地でもレシピゲットするべきだろよ(^3^)買う気湧くか？自分の財布から？架空のﾌﾙｰﾂとやらを300円で？