今日のダイエット夕飯

今日からまたワンプレートにして少食で

血圧も心配なので、トマトの酢の物・ジャガイモと鶏肉の甘辛煮・縮れほうれん草の鰹節乗せ（醤油とか何もかけてません）、昨夜パパさんが作ってくれた豚汁、白米少し

塩っぱい物が昔からあまり好きではないので、私が作る物は基本薄味

パパさんには物足りないらしいけど、健康でいたいなら薄味が1番です

青汁を飲み始めてから1週間経ちました、夜だけだと時間かかりそうなので朝晩で飲んでます

こっちの方が凄いです

私が痩せたらパパさんも飲んでみると言っているので、どうなるやら