約１年半前、このグループホームに引っ越してから秋葉原のヨドバシで買ったエアロバイク
最近の猛暑日は運動不足になってるような気がして、
これを買ってよかったと改めて思ってる😌
ﾆｭｰｽで「運動は止めたほうがいいでしょう」だけど.
エアコンで涼しくした部屋で、
/ SKID ROWを流しながら、ずっとシャカシャカ🚴♂️
スポーツ店で買ったこの細長の赤い重りをふくらはぎに巻きながら.
走行距離と消費カロリー数が出て👍️
そして、最近錦糸町のPARCOで買ったこの線香
「Mamma and baby」を炊きながら.
「母と赤ちゃん」とまでは言えないけど、亡くなった母の一生の子として😊
よし、明日は５日振りの仕事だ.
お給料と...
自分達が仕事として栽培してる野菜を無料で頂けてるから
続けたい(^.^)(-.-)(__)🥬