これから2週間はこの量。
何事もなく、順調に行きますように
今日の食事記録＜朝＞
＊ふりかけご飯
＊ほうれん草入りスクランブルエッグ
＊みょうがの甘酢漬け
＊ミニトマト
＊りんごヨーグルト
＜昼＞
※写真なし(撮り忘れた
)
)＊スティックトースト
(ピザトースト、納豆トースト、ピーナツバタートースト)
＊ポタージュスープ
＜夕＞
＊ご飯
＊豆腐と白菜とキノコのみそ汁
＊れんこんのはさみ焼き
＊キャベツの千切り
＊ピリ辛もやしサラダ
＊いんげん&ミニトマト
れんこんのはさみ焼きは、中身は鶏ひき肉にれんこんとしいたけと長ネギ混ぜたら、色んな食感でいい感じだった
明日は夫が飲み会で遅いから、沢山作って明日も食べる予定です