プチ断食

本日、二回目のアップです★

先日断食を行いました

食べ過ぎちゃった日・・

お肌にブツブツが出来ちゃった日・・

最近体だだるい・・・

そんなときはプチ断食！

皆さん、疲れてるときはいっぱい食べなきゃ

なんて思ってませんか？？

この写真は断食前に食べました

酵素を取りながらの１日プチ断食

お肌の調子もまた改善

体の疲れもとれます

今は月に１日か２日ですが

週に１日実行出来るようにがんばります

みんなの断食も聞かせてくださ～い