昨日は天城流湯治師・足圧整体師の小原利恵先生にお越しいただき
おうちでできるセルフケアを教えていｔだきました( *´艸｀)
天城流セルフワークはいつもすごいことが起きます！
それは体の変化と心の変化！！
まずは体。
リフトアップから始まった昨日のワーク。
ポイントの個所（お顔や頭）の筋肉や腱を骨からはがしていきます！
私の体感・・・血が出てるんじゃないかとおもうくらい痛かった(笑)
原因は咀嚼不足・・・・。
（咳が最近ひどくて自覚有・・・泣）
それを適切な方法ではがしていくと
顔の左右が違う！！！！！
施術したほうは目がパッチり開いてて
頬は上がって顎周りのたるみは消えてまさに「起きてる」顔に！
施術してないほうは「寝不足？」っていうぐらい(笑)
二の腕や脇のはみ肉も施術するとタポタポだった脂肪が
スッと消えてすっきり☆
首コリのケアの時は首が動かしやすく可動域が広がり軽くなったと思ったら、
私の首の長さがニョキッとのびたー！！！
効果がすぐにわかるぐらいこのケアは覿面！
そしてこのワークいつも参加者様の心の加速がここからUPする！
ここではそれぞれの参加者様の心のことなので詳しくは書けませんが、
未来への加速がUPしたのは間違いない！
体が整うと心も整う。
体をセルフケアすることで心のセルフケアにもつながる。
心と体は相似形。
だからこそ自分の力を、体を心を信じてきちんと手をかける。
そういう時間にいつもなっています！
ぜひ心と体のセルフケア！
一緒にしてどんどん加速させませんか？
次回は背中とおなか周りのシェイプアップ♪
ご参加お待ちしております♪
おうちでできるセルフケアを教えていｔだきました( *´艸｀)
天城流セルフワークはいつもすごいことが起きます！
それは体の変化と心の変化！！
まずは体。
リフトアップから始まった昨日のワーク。
ポイントの個所（お顔や頭）の筋肉や腱を骨からはがしていきます！
私の体感・・・血が出てるんじゃないかとおもうくらい痛かった(笑)
原因は咀嚼不足・・・・。
（咳が最近ひどくて自覚有・・・泣）
それを適切な方法ではがしていくと
顔の左右が違う！！！！！
施術したほうは目がパッチり開いてて
頬は上がって顎周りのたるみは消えてまさに「起きてる」顔に！
施術してないほうは「寝不足？」っていうぐらい(笑)
二の腕や脇のはみ肉も施術するとタポタポだった脂肪が
スッと消えてすっきり☆
首コリのケアの時は首が動かしやすく可動域が広がり軽くなったと思ったら、
私の首の長さがニョキッとのびたー！！！
効果がすぐにわかるぐらいこのケアは覿面！
そしてこのワークいつも参加者様の心の加速がここからUPする！
ここではそれぞれの参加者様の心のことなので詳しくは書けませんが、
未来への加速がUPしたのは間違いない！
体が整うと心も整う。
体をセルフケアすることで心のセルフケアにもつながる。
心と体は相似形。
だからこそ自分の力を、体を心を信じてきちんと手をかける。
そういう時間にいつもなっています！
ぜひ心と体のセルフケア！
一緒にしてどんどん加速させませんか？
次回は背中とおなか周りのシェイプアップ♪
ご参加お待ちしております♪