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広島市東区福田と安佐南区川内で
ボディトリートメント、リフレクソロジー、ベビーマッサージなどの
home salon&school『un_peu_do_repos』をひらいていますゆうです
風が気持ちいいィー
ボーッとしてたら寝てしまう・・・
秋になりましたねぇー
この季節過ごしやすくて大好きです
この時期は水分調節が鈍るのでむくみに注意です
汗として出てたものが今度は排尿として出るのですが、
腎臓もUPUPになるのでむくみとして現れます
そして乾燥してくるので鼻・喉の不調も出やすくなります
足湯をしたり、乾燥を防ぐようにしてくださいね
そしてこの時期に体も冬に向けて動き始めます
子供たちはイライラしたり、寝相が悪くなったり、
ちょっとのことですが変化してきます
ここでも足湯をおしたり、寝っ転がって背伸びしたりしながら
子供の変化に対応してあげてくださいね
風邪に掛かる前には子供はイライラしたり、
泣いたり、髪を引っぱったりしてサインをだします
お腹の温度や肌、汗や水分の取り方などよく注意して
上げると長引かずにすむ場合もあります
気を付けて行きましょうね
秋は過ごしやすいです
運動もお忘れなく
自分が一番しないと・・・
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