☆YOGA☆

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます



広島市安佐南区川内と東区福田てHome salon『un_peu_do_repos』をひらいていますゆうです



昨日はR先生による私たちの身体に合わせていただいたYOGAでした



ゆっくり呼吸を感じながら身体を伸ばしていきます



静かにR先生の声に耳を傾け、自分の身体の中に空気を送り込み、気持ちのいいちょうどいいぐらいに伸ばしていく…



すっごい気持ちがいいー



RちゃんのYOGA



またお願いします



時々、自分の身体のメンテナンスをこうしてしていただけること、とっても嬉しいです



身体もココロもできるだけニュートラルでありたいなとおもいます



最後まで読んでいただきましてありがとうございます










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