先日、会社の健康診断に行ってきました。 最近、肥えてきてて～（汗）、ここ数年で ５-６kg 体重が増えてます。 今まではあまり体重は気にしてなくて、ダイエットとかも考えたことないのですが、最近は健診の結果で体重が一番の関心事。
毎年、体重が前年よりどれくらい増えてるのか、結果にドキドキします。 で、今日、今年の結果が自宅に送られて来てて、診断書を恐る恐る見ると ．．．、体重は去年と同じ。 わーい、増えてなかったよ。 良かった～。 助かった。 ．．．えっ、でも待てよ。 何かおかしい。 だって、去年から比べると確実にスカートやパンツがきつくなってるよ。 これは確実。 だって、毎日着替えの度に実感してるもの。 数値より、絶対確実。
体重は増えてないのに、スカートがきつい。 特に、ウエストと腰回り。 うーん、これは ．．． 水は上から下へ、お肉は下半身へ。 そっか、重力ね。 自然の法則か。 納得、納得。 って、納得してる場合じゃない。 大抵のことは自然が一番と思ってますが、ここは自然の法則に逆らわなければ！ 是非とも、逆らわなければ！！
食事もだけど、まず体を絞ろう。 そう言えば、最近ＰＣに張り付きっぱなしで、とみに運動不足だったしな。 反省。 で、ウエストと言えば ．．．、やっぱり腹筋？ うわ～、苦手。 無駄な抵抗になりそうな気がする。 すでに、弱気。 やる前から。（爆） でも、頑張らねば。 頑張ってみよう。 頑張るんだ、私！
と言うわけで、ウエストのサイズダウン目指します。 宣言ではありませんが、気合い入れに、ここに書いてみました。 結果は、芳しくなければ報告しません。 悪しからず。 まぁ、誰も興味ないからイイか。