今日はお仕事終わって買い物にいったら…
いわしが売っていたので、
エニジェシごはんのトッピングにしよう
と
とお買い上げ
てことで、今日の夜ご飯は いわしのせ
さっと湯がいて細かく切るだけ
骨処理されたのをかったので簡単
彩に人参をちらして
覚書として- 青魚の効果 -
がん予防、皮膚粘膜の保護
動脈効果予防
認知症予防効果
骨の強化
ただ、摂りすぎると老化を早める不飽和脂酸が
ふくまれているので、与える際は１日の摂取カロリーの10%以内にする
もちろんエニジェシの食いつきは抜群でした
むしゃむしゃ 美味しそうに食べてくれました
次は、さんまでもいいなぁ
そんな昨日、ステキ便が届きましたよー
また紹介させてもらいまーす
今日もお付き合い頂きありがとうございました
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