今日も朝から晩までだったので、
携帯もさわれずこんな時間の更新（笑）
コメのお返事やみなさんの記事に
コメできなくてごめんなさい
東京ロハスも大盛況だったみたいで
みなさまおつかれさまでしたぁ♡
てことで、今日はエニーごはんの記録です。
フードを、シュプレモにしたので栄養はとれてますが、
食べれる食材があったのでトッピング♪
今回は、さつまいも にんじん こまつな
さつまいも…食物繊維豊富
にんじん… 抗酸化物質でもあるカロチン類の含有率が抜群。
すりおろしや柔らかく煮てつぶす方ががよい。
こまつな… カルシウム豊富
加熱する際は小さめに切って使うといい。
私はまたまたルクエでチーンしました。
その後のうんPちゃんも大丈夫でした^^
食べる前にパチリ^ ^
がっつき良好！フード時より早食いに（笑）
お散歩には骨ライトと
ライトがあたると光るバンドをはめて…
しかし、手首をあげてすすまなかったので、はずしちゃいましたぁ^^;
慣れかな～^^;またリベンジします！
さぁ～明日もがんばりまーす♡
今日も来てくれてありがとうございました。
un petit （アンプティ）ママ友四人でやってます♡
『第20回 ロハスフェスタ ｉｎ 万博公園』
*2013年11月2日（土）・3日（日）出店^ ^
*万博公園（大阪府吹田市）
エコバッグ持参で宜しくお願いしますね
良かったら遊びにきてくださいね！
