こんばんは
天王寺店の中嶋です
毎日ほんとに暑い
蒸し暑い🥵
TVで見ましたがインドの方も日本は暑い
って言われてるそうですよ
そして一番のストレス
『汗』
私は昔から汗かきで困っています
家から駅に着いた時点で1人滝状態（笑）
頭から顔から恐ろしく汗がでます
朝、時間をかけてお化粧をしたのに駅でこの状態（笑）勿体ない
どうして汗をかくのか・・特に顔✨
年齢と共に顔汗が増える原因は女性ホルモンの減少によるもの
自律神経のバランスの乱れで体温調節がうまくできないそうなんです
💦
『不快な顔汗を止める耳ツボ』👂
A 『神門』
耳の上の方にあるくぼみのキワ付近にあります。
B 『子宮』
神門の斜め上側にあります。
C 『腎』
神門の下側にあります。
D 『内分泌』
耳の下部にある凹み部分にあります。
やじるし
手を清潔な状態にして
左右の耳を軽く掴んで耳全体を10〜15秒もみほぐす
耳が温まったら『神門』を人差し指と親指で挟んで10〜15秒もみほぐす
『子宮』を人差し指か中指で5秒ほど軽く押す、押したまま耳を斜め上に5〜10秒ゆっくり引っ張る
『腎』を5秒ほど軽く押します。
指で押しにくい時は綿棒で。
親指で耳の裏側を支え人差し指で『内分泌』のツボを軽く押す
これを5〜6回繰り返します。
最後に親指と人差し指で耳全体を引っ張りながらもみぼくす
身体のバランス調整が1番大事ですが休憩時間やテレビを見ながらなど、ちょっとした合間に是非試して見てください
耳は気持ちがいいので癒しにもなります
中嶋
✨
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