こんにちは
天王寺店の、永野です。
毎日暑い💦💦💦ですね。
暑いとついつい冷たい🍻🍨🍦🍧物
欲しくなりますね💦💦💦
ついついシャワー🚿だけでお風呂も
終わらせてしまいますね💦
こんな時は、注意なんです
身体の浮腫みが出やすいんで
そこで今日は、鼠径部のお話を少し🤏
鼠蹊部には、首の周辺の次に、皆さんの
身体の中に張り巡らされている
リンパ管が集まるリンパ節があります。
リンパ管にはリンパ液が流れ、
体内にたまった老廃物を
集めるための液体が流れていて、
リンパ液に集められた
老廃物はリンパ節でろ過され、体の外
へ排出します。
でもリンパの流れが悪くなると老廃物が
排出されなくなり
水分もたまり、様々な体の不調、浮腫み
原因になったり身体にセルライトが
😥😥😥
そうならなためにも
鼠径部のリンパの
流れに沿って手で皮膚を押しながら、軽くさするように
リンパ液を押し流すことによって、鼠径リンパ周辺のリンパの流れが良くなり、身体全体のリンパの流れもスムーズになります。
鼠径部マッサージの効果！
・下半身太りの解消
・むくみ、セルライトの解消
・冷え性の改善
・代謝、免疫力の改善
・ぽっこりした腹部の解消
嬉しい効果が期待できるので
下半身のマッサージをする時は、
しっかり
鼠径部まで意識してみてくださいね！
そしてもう一つ大切な
皆様の下着🩲大丈夫ですか？
今着けてる下着で鼠蹊部に栓を閉めてませんか？
ショーツは、お風呂に入っている以外
一日23時間以上身につけてるもの
ショーツを変えるだけでも
鼠蹊部のリンパの流れは、
変わります！
数年後の綺麗のためにも🥰
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下着の事
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