お疲れ様です
GW中、お仕事、連休を満喫
皆様いかがお過ごしでしょうか🌈☺️
アンシャルムは本日も元気に営業しておりました🙌
毎日があっという間に過ぎていくので、
ハンドクリームや日焼け止めを途中塗り忘れる事が
多いこの頃💦😅
もともと乾燥肌体質なので、
ケアを怠るとすぐ肌荒れしてしまいます💦
手荒れ、お顔の肌荒れ（花粉症もある季節ですが）
同時に出ているときは、
栄養不足、睡眠不足、バリア機能が低下している
可能性大
❗
外からのケア
内からのケア
どちらも大事なので、
気になってる方は
参考までに☺️🙌
先ずは外側からのケアは
✨セラミドケア✨
肌のバリア機能が弱っていると、
肌荒れを繰り返して
クリームを塗っても治りません💦
セラミドを守る基礎化粧品を選びましょう☝️☺️
私は、3種類の化粧品を季節や
その日の肌のコンディションで選んでいます✨
内側からのケアは
✨ビタミンA✨
皮膚、粘膜に必要な栄養素
保つために摂りましょう〜
サプリか
レバー 青魚 ほうれん草に多く含まれています☺️
✨睡眠✨
週1はお昼寝を加えて
身体を休めています😁🌟
アンシャルムのフェイシャルコースは
お昼寝にピッタリですよ🥰✨
加藤🤗🌈
エステティックサロン
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アンシャルム
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アンシャルム
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大阪市都島区東野田町2-9-12
松和京橋第二ビル4階(10階総合受付）
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