こんばんは✨
天王寺店の溝花です🌸
最近お客様とお話ししてる際に
お水をあまり飲まない！と言う方が
凄く多い、、
お客様の中で多いのは、、
「飲むのを忘れてしまってる」
「水分は取るが水は嫌い」
「飲んでいても量が少ない」
と言う方が多かったです
なぜ水を飲んだ方がいいのか。
お茶じゃダメなのか。
お茶が絶対ダメ🙅♀️と言うわけではなく
お茶に入ってる"カフェイン"に原因があるんです。。
カフェインの取りすぎ
眠りにくくなる
代謝が下がる
脂肪を燃やしにくくなる
痩せにくい！！
に繋がるんです
お茶を飲む事は悪くないけど体にも
ダイエットにもいいのは水！！
お茶を飲むにしてもカフェインゼロのものを
選ぶといいと思います！
水分補給しっかりとって痩せやすい体を
作っていきましょう
✨
溝花
エステティックサロン
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