痩せるラーメン

こんばんは

どうも長濱です。

みなさん、食べて痩せるラーメンが話題を呼んでいるのをご存知ですか？

私はTVで知りました

そのラーメンはと言うと、、、、

なんと！私が一番大好きなあの脂こってりのラーメンだったとは！！！

じゃじゃん！！

二郎系ラーメンでーす！

私は、10年前くらい？に二郎系にハマってしまい、週3回通う時期もあったほど

大好きなんです

でも、、、

なぜ？

こんな脂こってりのラーメンが？

ダイエット？

ん？

毎日ランチに、二郎系ラーメンを食べ続けると体重が落ちるんだとか

専門家によると、一つは

ベジファーストだから

麺を食べたいけど、野菜を食べなきゃ麺にたどり着けない     

なので、必然的にベジファーストになるんですね

二つめは、麺が硬いから消化がゆっくり

つまり、血糖値が上がりにくいので脂肪吸収がゆっくりに

三つめは、「チャーシュー」 「ネギ」 「ニンニク」と痩せやすい食材が入っている

最後に！

とても大事なポイントは、夕食の量が減るんだそう。

確かに腹持ちは、とーっても良かった記憶あり

ランチに食べるのがダイエットには良いそうです

夜に食べると危険かも？！

お気をつけください

野菜もたっぷり摂れて、痩せれる？！

ありがたいラーメンですね

また食べたくなってきました

長濱