こんにちは

ここ2週間前ぐらいから
コメカミに大きい大人ニキビが
ぼんぼん!!っと
2つもできてしまいました



鏡を見るたびに
赤〜く炎症していて…
朝からテンションがさがります

中々こんなにおっきいニキビが
コメカミにできたことがないので
何が原因だろう?と
気になり検査してみました

コメカミにできる大人ニキビは主に
皮脂詰まり
ストレス
が原因だそうです

特にコメカミは
皮脂腺が集まっている場所!
つまりホコリや花粉
シャンプー、化粧の残りだけでも
毛穴に入ると
ニキビができやすいんだとか
!!


またストレスや寝不足が
続くと皮脂の分泌も
ぶわ〜〜っと過剰になります

ストレスはホルモンバランスも
乱れやすくなるので、
お肌のターンオーバーまで
乱れ…角質が硬くなり
ザラザラのお肌に



悪循環しかないですね



最近娘の断乳で
寝不足なのもありそうですね

しっかりクレンジング、洗顔!
お顔のお手入れをし



ストレスを溜めないよう
発散して

再びできないように
予防していかないとですね
!!

田之上
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