自分の限界

先日   何年かぶりに

仕事終わりからの オール  そして

 1時間 仮眠後に出勤という

とてつもなく若者みたいな事を

してしまいました

前は  アンシャルムのカラオケ大会や

球技大会で   

仕事〜〜お食事会〜〜〇〇大会 朝までコース

を何ヶ月かに1回やっていましたが

次の日は決まって 定休日でした

最近は    お食事会は

あるものの   日が変わる前までには

そそくさ帰路についていました

基本  お酒も好き   カラオケも🎤大好き

ハチャケることも  大好きな嶋なので

年甲斐もなくその場の  ノリで 

 行っちゃお〜って   な感じでした

しか〜〜〜〜し    

この歳になると  オールをした   次の日は

夕方眠いのは   当たり前ですが

夜 爆睡してからの  次の日の朝    

身体がバッキバキな事に 

気づく

バキバキ感まで 時差でやってくる

恐ろしい  老化だ

オールの代償が  デカ過ぎる

自分の限界を 身体で痛感する嶋なのでした

これからは

適度な睡眠 適度なお食事 適度な遊び

を  心がけたいと思います

     嶋田

エステティックサロン

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アンシャルム

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