甘酒はちょっと苦手だったのですが、「健康にいい
」と聞くと、1度は試してみたくなってしまうんですよね～
甘酒には2種類あって、酒粕と米麹の甘酒があるそうです
違いは、酒粕の方にはアルコールと砂糖が入っているので、お子様やアルコールに弱い方は要注意ですよっ
甘酒は何がいいかというと…
糖質と脂質をエネルギーに変える→ビタミンB群・酵素
体内では生成出来ない→アミノ酸
腸内の環境を整える→オリゴ糖・乳酸菌
が、入っているそうです
ブレンドして飲んだ方が更に良さそうだったので、私は豆乳と混ぜて頂きました
まろやかになってとても飲みやすかったです
ちなみに、
豆乳→美肌・ダイエット
生姜→血行促進
ココア→便秘解消
に、なるそうです
とりあえず、１瓶なくなるまで試してみたいと思います🎵
由良
エステティックサロン
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