こんばんは\(^o^)/
夏の定番とも言われる麦茶に意外な効果があるようです

いや、意外でも無いんかな…
私の家では小さい頃、麦茶はお腹を冷やすって言われていたのであまり良いイメージが無くて…
私にとってはかなり意外でした!
まず麦茶に含まれるミネラル

筋肉の働きを助けたり身体の熱を冷ましてくれる効果があります。
そしてGABA

生活習慣病にも効果がある成分で脳に酸素を送り脳の働きを助けてくれます。
ストレスを溜めないためにも必要な栄養分です。
そして麦茶には美容効果もあります

血行を促進してくれる成分が含まれており、血の巡りが改善され代謝が上がることで肌を綺麗に保ってくれます。
また紫外線から肌を守ってくれる作用もあるため、日焼け対策にも効果的です。
そしてダイエット効果

肥満や糖尿病などの生活習慣病は活性化酸素により発症します。
この活性化酸素はPクマル酸によって撃退されるのですが、麦茶にはそのPクマル酸が含まれているため肥満予防にもなります。
そして虫歯予防

麦茶にはバクテリアなどの微生物や菌類を予防する働きがあり歯に残った糖類を除去してくれるので虫歯予防にも効果的です。
いかがですか(>_<)?
私はかなり麦茶に対しての考え方が変わりました

夏は積極的に麦茶に挑んで行きたいと思います

中塩屋
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