ブログネタ：何時に寝たら早寝？ 参加中夜の23時に寝れたら
早寝と私は思います
だけど、なかなか
できないもんです
早寝早起き
健康に良さげな、こちらのフレーズ。
私にはとっても縁遠く
一生の内にやるんだろうか⁇とも、思う。
少し前には朝活‼︎
なんぞと言うて、雑誌には
スタイリッシュな方々が朝の時間を
どう有効的に使っているか、こぞって
コメントされていましたね
私の友人にもいる。
早寝早起きをちゃんと、実行している
キチンとさん
が。
が。夜23時には眠り、朝は5時に起きるらしい。
私の疑問点は
何でそんなに早く起きるのだ⁇
朝から一体何をするのだ⁇
（お仕事や子育てならわかる
）
）実際
早起きをして
何やってるのー⁇
暇じゃないの～⁇
暇じゃないの～⁇と、真剣に聞く私に
彼女は呆れていましたが。
答えは
朝ご飯を食べるんだって
いや…全然いいと思うんだけど…。
いいよね…朝ごはん。
朝の5時から…朝ごはん。
お腹すくしね～
てか、てか
うーむ。
せめて3時間後でも良いのじゃ
なかろーか⁈
と思ってしまう私は
朝活には全然向きそうにないです
早い時間帯に
朝日を浴びた方が良い問題は
ありますけれども
生活リズムは
人それぞれ。
私はそのリズム自体が規則正しければ
健康面も正解なんじゃないかなぁ～って
思ってます
boss
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