
食べている、というより
もお三カ月くらい何気なく続けている
炭酸水は必ず毎日500mlは
呑むように心がけています



(お酒を飲みすぎて
そのダイエット効果はプラマイ0か
むしろマイナスですが…

)



もちろん代謝をあげて
ダイエット効果もあるのですが、
私がとても頼っているのは
なんといっても便通

母親共々昔から便秘で
一定の期間が経つと
トイレを交代で入るのが
我が家の習慣だったのですが、
炭酸水を飲み始めるてから
毎朝すっきり
でるようになりました


まだ試したことのない方は
ぜひ一度試してみてください

山元
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エステティックサロン
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