マイナスなことばかり考えてしまう
そんな時ってありませんか
ネガティブな感情は放っておくと
脳の働きを
鈍らせてしまう作用があるそうです
美肌をつくる脳は
鍛えてつくることができちゃうんですよ
マイナス思考とは
ハッピーホルモンであるセロトニンが
不足している際に起こるそう
その幸せを司る
セロトニンが不足する原因は
交感神経と副交感神経の
バランスが崩れてしまう
自律神経の乱れによるもの
美肌の要とも言える
自律神経が乱れると
血流が滞って新陳代謝が低下し
肌のターンオーバーが
正常に働かなくなります
すると老廃物が
スムーズに排出さないため
美肌をキープすることは難しい状態に
マイナス思考が癖になっているな
そう感じる時は
脳の働きが低下している証拠
心身に悪影響を及ぼし
今日1日の気分も上がらない
感情の落ち込みなど
小さなSOSは見逃さずに
ケアしてあげることが大切
こんな自分でいたい
と強く思う時
脳は
その願いを叶えようと
必死に情報を集めて考え始めます
脳のネットワークを活発に
働かせるために必要なものは
前向きな気持ちで
その気持ちを育てて
常に美しくいるためにも
脳を鍛える必要があるのですよ
いつまでも
美肌を保つために
ポジティブに考えましょ
山口
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