いきなりですが、私今日から豆乳を始めました
それと言うのも
旦那が『飲もうかなー』と言った一言から始まり、
ぺちゃぱいの私に『飲んだ方が良いんちゃう？
』と
少しムッとしたものの言ってることは間違ってないなとちょっと負けた気分でした
成分だけで見ると、
無調整豆乳→調整豆乳→豆乳飲料の順で大豆イソフラボンが多く、バストアップ効果があるんだそうで
私は無調整豆乳を買いました
これから毎日飲んで効果を試したいと思います
ダイエットや健康にも効果が高いので皆様も食前や朝急がしいときなどの食事に取り入れてみてください
１日目安はコップ一杯(200ml)で、飲み過ぎには注意してください
泉。
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