こんにちは
今日のお天気は雨ですね
花粉症の私は、こんな
雨の日も
辛いです(;_:)話は変わりますが、
最近、セブンイレブンの
カリカリ梅にハマっています
梅好きな私の経験上
どのメーカーの商品でも
緑色の梅干しは期待を
裏切らない美味しさです
(笑)昔から梅好きなので
美容効果がないのかなーと
調べてみるとたくさんありました
すっぱい梅を食べると
出てくる唾液ですが、
実はこの唾液に若返りホルモンや
活性酸素の毒を消す成分が
多く含まれているのです
梅を食べるだけで、
アンチエイジングになります
その他にも
・便秘、冷えの改善
・ストレス、不眠解消
・貧血予防
・二日酔いの改善
などなど
たくさんの効果があります
ただ、食べ過ぎると
塩分のとりすぎになるので
1日3個を目安にしてください♡♡
冷え解消や二日酔いには
血液をサラサラにする効果が
高まる焼き梅がオススメです
オーブントースターで焦げないように
10分ほどじっくり焼いて
食べてみてください
梅好きな方は
手軽に摂取できる梅で
美容効果を高めていきましょう
勇
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