5年程前の子連れヨガクラスの一コマ❤️
懐かしい〜（笑）
この日は、女の子が２人と単身の方2人にマタニティさん✨
もうね、平和そのもの
これが夏休み中や、男子パーティーの日、
我が家の次男が参加した日はもう…
カオスです
床にうつ伏せなんてした日には重なってくるわジャンプしてくるわ…
頭に立とうとするわ
そう…男子は冒険者、チャレンジャー。
考えるより行動。
結果なんて考えない。
それがいいのは本当分かるけれど
ママもさ、１時間だけ…
いやもう10分でいい！笑
開放して
…という願いも虚しく走り回っている中、
ヨガをします✨
そりゃあ、音楽も声も聞こえないわ（笑）
だから、特に幼稚園児小学生が追加する夏休み冬休み中は…
声を張る
ちょい叫んでる手前くらいまで張ることありましたね〜
じゃあ、何でわざわざやるの？？
という方や…
それじゃあ、やめようかな？
という方もいるかもしれません。
でもね。ちゃんとヨガ出来ます✨
中断はするけれど…！笑
自分に集中出来る時間がきっとある
子連れヨガ時間中、集中できる時間は…
10分の人も30分の人もいる。
本当、人それぞれ
では、普段家で自分の身体に全集中する時間て…ありますか？笑
実は一日に10分でも自分だけに集中出来るorしようとするママってあんまりいないんじゃないかと思います
そんな時間あれば子供の面倒見たり家事をしたり…何なら休むよね
それが、心と身体の不調に気付かず悪化させてしまう悪循環に
子連れヨガは、時間一杯自分だけに集中出来る訳ではない。
けど…子供と一緒にいながらも、自分と向き合う時間を作るためのヨガなんですね
子供と一緒の空間にいて、子供も自分も両方大事に出来る、楽しめる✨
そして同じ悩みを持つママ同士、情報交換の場でもあります
それが体感出来る場所を増やして行けたらなぁと思っています
✨2020年2・3月のヨガクラス日程
■水曜日■
①9:45〜10:35
②11:00〜11:50
【場所】
西岡福住地区センター
【料金】
1回/1,000円（65歳以上/700円）
※インストラクター4人の交替制で開催しています。
※Nami担当は基本は第２・４週9:45〜のクラスです。
■金曜日■
①9:30〜10:30
②11:00〜12:00（子連れクラス）
【場所】
白石区内
【料金】
1回/1,000円（月謝/3,000円）
※2/12はお休みです。
■第4土曜日■
10:00〜11:00他
※月により、クラス数・内容・インストラクターが変更します。
【場所】
（円山西町）CAFE De CLAMP
【料金】
1クラス/1,000円
上記のヨガクラスに参加ご希望の際は、こちらのLINEまでご連絡下さい🙏
