こんにちは。
ご訪問くださりありがとうございます。
「いつまでも美しく、自分らしく」
そんな人生を目指す女性たちへ自然療法をお伝えしている
原ゆみ子です。
（プロフィールはこちら→★）
0.2秒で本能を揺さぶる香りと
植物たちのエネルギーを味方に
一度きりの人生を共に楽しみましょう♪
先月から始まったコーチングのスクール
今日は3回目のレッスンでした。
今日は
セルフコントロール
がテーマでした。
その中からのシェアです。
エネルギーのダダ洩れ
「やっぱり癒しは大事よね～」と
セラピーや美容サロンに通ったり
旅行したり
温泉に入ったり･･･
自己研鑽も大事だから
本も読むし、
セミナーも受けてみるし…
でも、
すぐに電池切れしちゃう、とか
旅行なんかにいたっては
行く前より疲れてる⁈とか
ありませんか？
自分を労わるべく
たくさんエネルギーを注いでも
コップの水はたまらない…
それ、底が抜けてるんだそう。
なんで底がないの？
どうやってふさぐの？
底＝土台
私たちが生きる上で大切になるのが
自己基盤＝
自分の土台であり、コップの底
自分なりの軸や、価値観、基準など
生きる上での根幹です。
コップの底がない
＝基盤が弱い
ということ。
では
どうやってその基盤を強化するのか。
いろいろある方法の一つが
「未完了を完了させる」こと。
未完了なこと
たとえば、先日書いたような
やればできるのに、そのまま放置していること。
倉庫の掃除や、棚の整理や･･･
他には
十分な休息をとること
定期的な運動…
こんな、
やろうと思いながら放置していることも
「未完了事項」
ふと浮かんでは
割とすぐ消えて
そんなに重要なことではなさそうなこと。
だけど、
再々出てきてちょっと引っ掛かりを感じること。
これらも全て。
すぐにちょい漏れにできる方法
一つ一つの「未完了」は些細なことなのに
意識に上がるたびに
そっちへ思考・感情・エネルギーが注がれる。
要はその時
無駄にエネルギーを浪費している
ということです。
✔浪費していたエネルギーを他に注げる
自分のエネルギーレベルが
各段に上がります。
結果、土台が強化されて
ダダ洩れがちょい漏れくらいにはなる。
こんな仕組みです。
まずは
今すぐできることで
エネルギー調整をしていきましょう。
あなたは
どんな未完了事項がありますか？
何から手を付けていきますか？
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