自分らしく、とことん自分を楽しむために。
月を味方に心とカラダを呼び覚ます
月のデトックス・ナビゲーター 鈴木薫です。
私が思う健康的なカラダ。
前回は、
過去の私が
カラダを汚さないようにと意識するあまり、
口に入れるものすべてに
「これ、何入っているんだろ？」
とチェック魔になっていたこと。
そして、ついには
親友の手作りプレゼントケーキに
「ありがとう」
と感謝の気持ちを思う前に、
普段のクセでチェックしていたことを
お伝えしましたねσ(^_^;)
カラダに入れるものを吟味し、
何が使われているのかを
チェックすることは、
けして悪いコトではないんです。
でも、
「自分のカラダを汚したくない」
その思いが強くなり過ぎて、
意識がどんどん
自分にだけ向いていき、
私はとても視野の狭～い人間に
なっていました(｡＞0＜｡)
何ていうのでしょうか、
食べものに振り回されている感じ。
これは
めちゃめちゃ不自由でした(^^;;
私たちの人生の主役は
私たち自身です。
人生を楽しく豊かに過ごすために
生きているのですから、
食べものに限らず、
何かに縛られ振り回されて
不自由な思いをするのはモッタイナイ。
カラダに取り入れるものばかりに
意識を向けると、
どうしてもチェック魔になってしまう。
だからね、
意識を逆に向けることにしたんです。
入れることではなく、出すことに。
ものすごく
乱暴な言い方をすれば、
何を食べてもカラダに溜めこまず、
外に出すコトができさえすれば
いいのではないかと。
カラダに不要なものは
溜めこまずに、さっさと出す。
そういうカラダを手に入れることが
いちばん大事なのではないかと
思ったんです(*^^*)
そう意識を変えることで私は、
カラダを絶対に汚したくないという
頑なな思いから解放され、
例え汚しても出せればいいや～
と考えられるようになりました(*^o^*)
そう考えられるようになってからは
食に対して、
とても楽な気持ちで向き合えるように
なりました。
思考はすべてにつながります。
あれダメこれダメという
排除していく思考は、
食べものだけではなく
人間関係やその他に対しても
同じように働くんですよね。
そうではなくて。
自分が好きなものを選び取る。
手元にあるものが
例え同じであっても、
排除して残ったものを選んだのと
自分が好きで選んだのとでは
全く違うと思っています。
ちょっと話が違う方向に
いってしまいましたねσ(^_^;)
前回も書きましたが、
もう一度、お伝えしますね。
私が思う健康的なカラダ、
それは
溜めこまずに出せるカラダ
出すチカラのあるカラダ
ですp(^-^)q
そのカラダを
どうやってつくっていくのか？
それは、また次回に
お伝えしますね(*^^*)
月にはリズムとパワーがあります。
月の持つチカラを使って
もともと私たち女性がカラダに持っている
月のリズムを呼び覚まし、
本来の、ありのままの自分を取り戻す。
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月のデトックス・ナビゲーター
鈴木 薫
