お肌も心も弾み出す♪
生まれ変わるたびに、私らしく。
せいりズムの調律師 鈴木薫です。
こんなことをしよう！
あんなことに挑戦しよう！
◯◯な私になりたいな☆
年の始まりは、
希望と期待とワクワク感で
いっぱいですよね(*^^*)
同時に、
クリスマスからお正月へと
食べ過ぎ＆飲み過ぎで
カラダがちょっと（だいぶ？）
重いと感じている方も
多いのでは？？(^^;;
心もカラダも
新しいことを取り入れる前に、
まずは必要でなくなったものや
今まで溜めこんでしまったものを
手放して、
スペースをつくってあげることが
大事です♪
自分でできる
心とカラダのデトックスとして、
私がオススメするのは
ファスティング（断食）。
私自身が
重度のアトピーから
解放されるきっかけであり、
ずっと憧れていたなめらかな肌も、
生理痛のないめぐりのいいカラダも、
自分自身を取り戻した始まりは
ココからでした(*^^*)
ファスティングにも
色々ありますが、
私のやり方は
ファスティング効果を高めてくれる
酵素ドリンクを使った
酵素ファスティング。
そして、
月の満ち欠けと照らし合わせた
生理のリズムにそった
せいりズム ファスティング
です。
生理で
カラダの大掃除をした後の
代謝がよくなっているときに、
もう一度ファスティングによって
キレイにしてあげる。
ダブルの大掃除によって
デトックス効果がより高まるという、
女性だからこその
嬉しいファスティングです(*^^*)
月のリズムに
照らし合わせてみると、
生理は大まかに
満月寄りか新月寄りに
分かれます。
ですので、
せいりズム ファスティングでは
生理によって、
ファスティングをする期間を
選んで頂きます(*^^*)
野生の動物が
具合の悪いときには
食べないでカラダを休めるように、
ファスティングは
自分のカラダのコントロール法
のひとつです。
一度やり方を覚えれば、
自分のカラダの声を聞いて
暮らしの中に活かしていくことが
できる知恵です。
一度きりではなく
「マイ ファスティング」が
できるようになって頂きたいので、
酵素ドリンク以外での
ファスティングのやり方や応用の仕方、
ファスティングによって出てくる
症状への対処法などもお伝えします。
ファスティングイベントは
数名で行います♪
初めての方ですと、
一緒にやっている仲間がいると思うと、
ちょっとくじけそうになったり
誘惑に負けそうになったときに
頑張れる・・・という、
嬉しいメリットもあります(*^^*)
今回は
働きながらできるファスティング
ということで、
水曜日から日曜日の期間で
企画しました♪
（ファスティングは３日間です）
水曜日の夜に
集まっていただき、
ファスティングに入る前の
最後のお食事を一緒に食べながら、
やり方などをお伝えします。
お食事は
旬の野菜やお豆などを使って
私が作りますo(^-^)o
木～土曜日の３日間は、
各自でファスティングを
行って頂きます。
私の体験から、
仕事や予定があるほうが、
食べることへの意識も薄れて
やりやすいです。
毎日メールでの
フォローもしますので、
安心してくださいね(*^^*)
日曜日は
ファスティングを終えて
最初のお食事、お粥を頂きながら
参加者の方のシェアをします♪
酵素ドリンクは、
原材料すべて
国産・無農薬の野菜や果物を
３年半の長期熟成させて、
カウンセリング用として
一般には出ていない
「ファストザイム プラス」
というものを使います。
とても飲みやすく、
ファスティング効果も
高めてくれます♪
イベント日程です(^-^)/
☆満月姫ファスティング
（満月付近に生理が来る方向き）
1/14（水）～ 1/18（日）
1/14（水） 19：00～21：30
1/15（木）～17（土） 各自でファスティング
1/18（日） 10：00～12：30
イベント終了♪
☆新月姫ファスティング
（新月付近に生理が来る方向き）
1/28（水）～ 2/1（日）
1/28（水） 19：00～21：30
11：00～13：30
1/29（木）～31（土） 各自でファスティング
2/1（日） 10：00～12：30
イベント終了♪
＊月のリズムと照らし合わせた
ご自分の生理がわからない方は、
下記のサイトで
生理の初日の月の満ち欠けを
調べてみてくださいね。
月齢カレンダー
http://koyomi.vis.ne.jp/moonage.htm
http://www.zowie.cc/mooncalendar.html
どちらに参加した方が
いいのか迷われた方は、
遠慮なくご相談ください♪
また、
水曜日や日曜日の参加が難しい方には
別の対応をいたしますので、
こちらもご相談くださいね。
（その際には、参加費も変わります。）
〈参加費〉 25,000円 23,000円
(今回、ファスティング前日は
都内のオーガニックカフェで行います。）
〈お渡しするもの〉
・３日間分の酵素ドリンク（定価 ¥16,200）
・オーガニック甘酒
・オーガニックハーブティー
〈場所〉
都内、オーガニックカフェ
横浜のプライベートハウス
（参加者の方には
追って詳細をお伝えしますね♪）
今回は年初めですので、
私が日頃使っている
塩作りの職人さんが作っている
天然海塩をプレゼントしようと思います。
お野菜やおむすびに合う、
塩辛さと甘みとうまみのある
とても美味しいお塩です♪
お申し込みは、
以下からお願いします。
☆満月姫ファスティングのお申し込みは
コチラから。
☆新月姫ファスティングのお申し込みは
コチラから。
2015年の始まりに、
心とカラダをスッキリさせて
１年を駆け抜けていきたい！
そんな方とのご縁を
楽しみにしています(*^^*)
せいりズムの調律師
鈴木 薫
